Is Your Union a prova di imbroglio?

3 passaggi di base (E 1 complesso Uno) per provare a imbrogliare una relazione

Imbrogliare is una cosa complicata.

Mentre ce ne sono diversi generalizzati elementi che costituiscono barare, gente si avvicinano a tutti in modo diverso. Per molti, la cosa peggiore puoi fare è avere un difficile evento, mentre per altri individui, chiave sentimenti sarà molto meno povero di genuine sesso. Inoltre ci sono cose come una notte sta davvero, pagamento sesso membri dello staff, key sexting, plus microcheating.

Semplicemente parlando, non c’è davvero taglia unica definizione a infidelity. Il vero verità di barare è il fatto che individuo è già stato ingannato su sa che di solito hanno perché il loro unico partner azioni sinistra loro sensazione sorpreso, ingannato e incline.

Ma qualunque cosa considera come barare, una cosa ogni persona probabilmente crede su è loro non voglio che accada nel loro unione. Particularly, non vuoi l’un l’altro per imbrogliare, ma raro è il persona che inizia una relazione desiderando loro da soli sono il una persona to hack. Eppure, accade ogni giorno a qualcuno.

Come è possibile astenersi da che orribile risultato? Abbiamo parlato con vari professionisti per assisterti.

Allora perché individual Cheat?

If you già stato ingannato, è importante che non lo fai attribuire la colpa a te stesso per ogni altra persona di azioni. Tuttavia, la volontà apprezzare come è successo può essere intimidatorio – perché uomini e donne hack?

“Come gente, tutti noi siamo esseri che soddisfano i bisogni. Tutti i giorni, noi troviamo la soddisfazione di base psicologico bisogni “, sostiene matchmaking mentor Connell Barrett. “Persone imbrogliano per diretto motivo: non sono acquisire le loro richieste soddisfatte, così davvero vanno da qualche altra parte. Se qualcuno in una relazione non si sente molto speciale o connesso o desiderabile, cercheranno cercare diverso automobili soddisfare quelle esigenze, e inoltre possono cheat in servizio di quelli ha. Lo faranno cercare una persona che può fare tutti si sentono molto speciali, attaccati, desiderati. “

Il presente concezione di connessioni, in cui c’è un’aspettativa quel amante sarà ogni cosa per te e viceversa, aiuta per rendere la conferenza di quelle esigenze più dure.

“La monogamia è dura – particolarmente se struttura monogamia in un modo che ha bisogno un coniuge soddisfare nostri requisiti (sessuale, mentale , utile, ecc.), “states Jess O’Reilly, Ph.D., host di questo “@SexWithDrJess”. “molte persone mai parlare circa loro particolare aspettative di monogamia, e questo contribuisce a misconcezioni e frequentemente (osservato) infedeltà. “

Jor-El Caraballo, un impegno consigliere e co-creatore di Viva salute, believe che parlare francamente di circostanze in un vero il metodo è importante quando si considera fedeltà , oltre a assenza di che può essere un enorme fattore in uno (o entrambi) lovers che si allontanano.

“È davvero cliché, ma comunicazione sarà il centro di ogni unione, “afferma. “secondo me, quando qualcuno tradisce c’era chiaramente alcuni psicologico dettagli il altro coniuge finito per essere mancante – se quello era noia, sconvolgimento avvicinamento, o sembrava esserci alcuni missing information da conversations tra partners. “

Naturalmente, product aspetti spesso play a big character, as well: l’esistenza di qualcuno lontano da impegno che flirta con tra voi, gamma, sia reale o emotivo anche stress può guidare una persona che potrebbe di solito have-been devoto verso infidelity.

Secondo Caraballo, qualcuno potrebbe ingannare su un partner “perché sono in grado di e desiderano (inoltre assumendo non essere scoperti) o anche sostituire con qualcosa mancante dal loro relazione (questo può essere corporeo o psicologico). ”

È anche probabile che il loro unico infedeltà costituisce uno schema non sempre ha qualcosa a eseguire con voi e / o recente impegno .

“nel caso tuo coniuge ha ingannato prima, su di te o un altro coniuge, lui o lei è molto predisposto a imbrogliare di nuovo, “afferma Tina B. Tessina, Ph.D., psicoterapeuta e scrittore di” How to Be success associates: doing work It Out Together. ” “Le persone che sono cresciute in un ambiente di tradimento e infedeltà sono più probabili sia cheat e anche pick amanti che infedele. [Oppure] a volte, ansia riguardo al essere ingannare possono motivare un partner a imbrogliare. “

Può Cheating Make Prevented?

Pensando al perché imbrogliare ha luogo migliora il guardato esattamente come potresti start fermare che accadendo. un’altra persona. Se qualcuno sente profondamente motivato a hack, nessun quantity of outlined groundwork o preventivi logistici possono end loro.

Ma ci sono assolutamente opzioni puoi facilmente diminuire possibilità di imbrogliare avendo luogo dentro relazione. First of all, Barrett propone, funziona spesa per unione , e assicurandosi ogni individuo i bisogni sono soddisfatti.

“una relazione è simile a una rosa che ha davvero bisogno continuo tendente – acqua potabile, cura, luce solare, “Barrett dice.” per aiutare a mantenere fedele la tua connessione, sia tu che il tuo coniuge deve prestare attenzione a dare l’un l’altro certezza, davvero amore e passione. Crea il tuo amante feel così happy the davvero idea di smarrimento mai entra il loro particolare cervelli. Ma cerca di non semplicemente fornire, offrire, offrire. Le tue preferenze sono importanti, quindi assicurati che il tuo partner effettivamente incontro loro. Essere pronto a ricevere. “

Ma cosa type fa davvero questo investimento finanziario prendi? To split it straight down, elencati qui sono quattro approcci a supportare ridurre la probabilità di il tuo impegno diventare diviso da parte da infedeltà.

1. Creare l’un l’altro Sento desiderabile

Un enorme aspetto in barare – come, cercare sessuale connessioni (se che è un lungo affare, un’avventura di una notte, in corso date, flirtare, prendere la tua scelta) al di fuori una connessione – in realtà come rapporto e desiderio eseguire intorno al unione. Se uno o voi due non si sente caldo o sessualmente soddisfatto, è una buona idea, a un certo grado, cercare quella sensazione da qualcun altro.

“Se sesso e vicinanza esci una [relazione a lungo termine], la probabilità che barare accadrà aumenta “, dice Tessina. “più potente cosa che puoi fare aiutare mantenere [la tua impegno] forte in realtà forma una collaborazione, un gruppo , dove ciascuna parte believe known, curato e required. Both person è attirato imbrogliare quando connessione effettivamente disconnesso, o caratteristiche affondato in relazione – amore senza genere. “

Ma evitare che risultato finale potrebbe-essere più tecnico che solo essere consapevoli di il diritto. Per i principianti, persone diverse interpretano esperienza rispettato, curato e necessario diversamente.

“La maggior parte delle persone bisogno sentirti desiderato, ma è non un requisito per ogni singolo individual, “notes O’Reilly. “no una coppia sperimenterà il senso diventare desiderato allo stesso modo. potrei desiderio mio personale compagno da adulare il mio corpo umano fisicamente, mentre potresti volere il tuo partner usare il loro termini esprimere il loro particolare bisogno in nuovissimo e unico passaggi. “

Usare variabili approcci, inclusive being versatile quando si tratta di esattamente ciò che compagno richiede, è vital.

“Trova mezzi ogni singolo giorno fare il tuo partner feel desiderato , “claims Barrett. “Ci sono molti approcci a ripeti â € “dare il tuo partner particolare complimenti, dire, … mi piace te “, find out like you did when you iniziato online dating, informali che salta all of them, show ways. “

Tessina, nel frattempo, mostra fare alleggerire il sentimento intorno a sesso per il relazione.

“possedere più piacevole, obiettivo divertendomi al posto di soddisfacente a obiettivo “, afferma. “Alcuni sesso incontra vai davvero, altri mai, quindi effettivamente un senso di umorismo. Risparmia denaro tempo a ridere, chattare essere sciocco molto meno tempo sotto pressione. Un atteggiamento più leggero aiuta a rendere rapporto sessuale più piacevole. “

Alla conclusione di la tua giornata, è fondamentale ricordare restrizioni di cosa esterno azioni può realizzare. If one individual per relazione in realtà sofferenza profonda fiducia in se stessi problemi intorno il loro particolare sessuale identificazione e / o desiderabilità, l’altra persona potrebbe non essere in grado di aggiustare quelli solo.

“Per qualcuno sentirsi più desiderato è complicato “, claims Caraballo. “Alla fine non è uno altro obbligo per aiutarti a diventare sentire apprezzato. Quella esperienza fondamentalmente must be internal, oppure qualsiasi tenta di completare tu con autostima insieme a sensazione di desiderio può essere temporaneo e inutile alla fine. ”

2. Discutere Monogamia, confini e desiderio

One regione dove molti coppie escursione verso l’alto è dimenticando coltivare una base di veritiero discussione riguardo ai loro intimi desideri.

Positive, it is easy to capire – scrivere di tuo intimo voglie può essere significativamente scomodo, scomodo e terrificante per molti di noi – ma un’unione dove non c’è dialogo in giro genere certamente diventare uno dove problema fixing che succede effettivamente un esterno spinta invece di interno miglioramento.

Come in, se sei intimamente insoddisfatto, imbrogli, al posto di parlare con il tuo coniuge con cosa irritante per te. Un modo per combattere contro propensione dovrebbe, bene, esplorare sesso.

Tessina rivela inizio solo cosa lei telefonate un “problema programma”.

“inizia con rassicurazione e buona forza, ricordandosi a vicenda del tuo amore davvero e di tuo desiderio tuo sessuale relazione essere gratificante per entrambi di voi , “lei claims. “richiamo, sotto il tuo ansia, stress e lotta, ognuno di voi è desiderando aggiuntivo a valore cosa ti serve, e capire. È un primario opportunità di migliorare le interazione dentro relazione acquisire te da being stuck. “

E essere disponibile riguardo a cosa potresti aver bisogno e credi , devi inoltre essere pronto a sentire cose che non amare dal tuo compagno. Difficile discussioni, alla fine, sono una strada a doppio senso.

“diventare sincero modi non solo informando la realtà, ma diventando preparato a notare i fatti gli uni dagli altri “, afferma Tessina. Lei promuove per una mentalità che afferma, “‘potrei in contrasto con cosa tu dimmi, potrei avere problemi leggerlo, ma io vado a tuttavia ti amerò, e noi vieni insieme arrivare a un accordo che funziona bene. ‘”

O’Reilly concorda che una determinazione prendere parte a duro discorsi aiuterà un paio di evitare sporco – in particolare, parlare francamente di il costrutto di essere leale l’uno all’altro.

“menzione monogamia”, lei implica. “Monogamia suggerisce varie cose diverse uomini e donne, e questo significa che tu bisogno discutere tuo obiettivi, preoccupazioni e confini. Sii onesto riguardo al tuo desiderio di avere altre persone, anche. Puoi usare persone attraenti. Lo farai quasi certamente ricorda sessuale situazioni che non add il tuo coniuge. Dovresti decidere tieni nascosti questi emozioni e desideri e ti senti responsabile, la colpa può sviluppare in vergogna. “

Evitare ciò, O’Reilly mostra avere “aperto, vulnerabile discussioni su due cose – pensieri e fantasie. “

the core sensuale esperienza, lei afferma, è “l’impressione dovresti competenza in acquisto per e godere rapporto. E ogni individui diverso. Molti di noi dover sentire amare. Altri individui bisogno di certo di sentirsi sicuro. Altre persone bisogno di provare pushed. Altri ancora volere sentirsi caldo. Ci vuole un livello di onestà capire il tuo sito web, comunque devi gestire questo. “

Per fantasie?

“Dovresti esplorare tuo sessuale sogni e ascolta il tuo amante liberamente, “lei reclami. “Con suscettibilità, tuttavia giudizio.”

Senza essere in grado di discutere il la maggior parte di sensuale intimo sogni, potresti mai avere la capacità di realizzare vero sessuale essere compatibile. Senza questo, una cosa normalmente sbagliato all’interno del impegno.

3. Likely to Couples guidance o gender Therapy

Un approccio che coppie potrebbe anche non prendi in considerazione adeguato è generando l’aiuto di un professionista e probabilmente partner consulenza, e / o rapporto sessuale trattamento.

Alcuni persone capiscono importanza incredibile di external viewpoints su all of our passionate interactions, il pensiero del guardando uno sconosciuto assistere voi attraverso circostanze sembra scoraggiante, nell’evento sono stati addestrati per fare esattamente quello. C’è in realtà una nozione che eseguendo questo potrebbe significare che c’è un autentico problema, e quello né persone è in grado di aggiustare circostanze da solo.

“Couples il trattamento la terapia è la area per coppie per ottenere supporto al loro connessione “, states Caraballo. “Many individui aspettano estremamente da molto tempo cercare aiuto, generare lo etichetta che amanti consigliare suggerisce la fine una relazione. Spesso lo fa, tuttavia quando utilizzato come qualcosa verso benessere relazionale, partner guida può fornire a più sicuro area trasmettere sincero verità e scopri abilità fare una relazione migliore. “

Quei tipi di abilità possono andare una lunga strada verso gestire le difficoltà che potrebbero di solito risultato barare – cose come sessuale caratteristiche, problemi di fiducia in se stessi in aggiunta interazione tra i due.

“lovers counseling is generalmente a great stanza per coppie padroneggiare tips esplorare i loro desideri aswell, “includes Caraballo. “In una regione senza vergogna e senza giudizio, partner possono esplorare passioni oltre il convenzionale requisiti che potrebbero aprire interessante strade per la riconnessione e intimo sviluppo. “

Coppie counselling può anche essere più che semplicemente voi due essere tenuti a parlare ancora onestamente su elementi che a infastidirti. Può essere un importante destinazione impara a avere quelle conversazioni in un modo genuinamente costruttivo modo.

“Un consulente rende possibile menzione duro argomenti, e mantieni costantemente dialogo da rubrica fuori pista “, osserva Tessina. “buono consulente insegnerà buono comunicazione abilità, come avere cambiamenti sentire senza interrompere, mantenere interazione ovvia e comprensibile, e assistendoti esprimere oggetti che state avendo difficoltà mettere in parole. “

È anche vale ricordando il impatto di trattamento continua molto più a lungo rispetto a reale sessioni sarebbe. Significa puoi mantenere esercitarti le abilità rilevanti e le tecniche tu capisci molto dopo tu finito vedere il consulente.

Quindi domanda è: come puoi affronterai l’argomento senza renderlo sembrare la partnership è destinata?

“se vuoi scegli trattamento con il tuo amante, parla di perché tu vuoi vedere un terapista / consulente e tutto ciò che aspirare a uscire, “afferma O’Reilly. “start out with yourself: â € ˜ I’m battling X e io bisogno di aiuto fare riferimento a. ‘ Oppure inquadra come il positivo azione davvero e rifornisci rassicurazione: â € ˜ io veramente importanza questo impegno e voglio tenere acquisto. Credo può aiutami parlare con un terapista. ‘ Require help: “Vorrei prendere in considerazione venire con me per discutere” ? “”

4. Checking the Relationship

Mentre forse no per tutti, un altro modo che può evitare barare è di motivare sesso oltre il tuo impegno.

Se entrambi lovers concordano sul fatto è davvero OK da esplorare cose con altri gente – se quello sta succedendo volte, avere rapporti, fare solo incontri online come cyber-sesso o sexting, o qualunque cosa tu entrambi d’accordo con – commercialmente rimuove quell’imbroglio etichetta.

Non è per affermare che è non è possibile tradire una persona fiducia in un aperto unione, tuttavia, se c’è un contratto in posizione e entrambe le parti stima i limiti hanno posto giù collettivamente, quello può essere un facile metodo in modo che tu possa fare sesso con un’altra persona senza uno diventare barare.

Tuttavia, non è semplice come avere il tuo compagno a d’accordo totalmente che rapporto con altri persone is found on dining table.

“if you lavorare con problemi di contare su e disonestà, impostazione la relazione può esacerbare questi problemi, “alerts O’Reilly. “Some folks find setting up the relationship può aiutare a facilitare interazione, nel caso sei preoccupato per imbrogliare o far fronte a interazione problemi, eseguire questi problemi initial. “

Detto questo, if the major la preoccupazione è quella certa o entrambi sentite una necessità da esplorare rapporto sessuale o civetteria insieme ad altri individui tuttavia sia amore che contano su entrambi, ottenere il partner autorizzazione capire di più su quei desideri è un migliorato approccio piuttosto che portarlo a termine dietro il loro dorso.

Un modo per creare as low-stress that you can fa it una squadra, al posto di indipendentemente. Maria Sullivan, matchmaking specialist e VP of Dating.com, implica ottenere iniziato andando avanti un internet sito di incontri collettivamente e check out.

“Accogliente up on il sedia, afin de quel bicchiere di drink e, con l’altro, diamo una serata fuori insieme notte online, ” lei reclami. “Talking to new-people when you are in both lo stesso spazio aiuterà rompere il tabù e potrebbe effettivamente consegnare alcune fantasie vivo. Questo potrebbe essere un eccitante modo per entrambi per alleviare in un aperto unione. “

Ella in aggiunta nota che definizione confini su la persona che puoi riposare con â € “plus esattamente come, ogni volta, e così su – andrà una lunga strada per garantire l ‘aperto unione non diventa un gigante pasticcio di geloso, cattiva comunicazione e danno pensieri.

“In available interactions mi sono imbattuto lavoro prima, esso è usuale per scoprire la ‘quante volte|spesso|spesso|diverse volte}’ “, claims Sullivan. “ogni volta impegnarsi in qualsiasi relazioni al di fuori di connessione, quanto spesso potresti connect con detta person previous diventa una relazione? forse tu accetti una notte si alza, o guardare qualcuno un massimo di tre volte. Aiuterà garantire ogni compagno che non sarà cambiato. “

Secondo cosa così come il tuo spouse are like, some of these strategie funzioneranno molto meglio di altri. Forse amanti terapia da solo potrebbe funzionare; forse tu finirai tentare tutti e quattro.

È possibile che, non importa cosa fai, infedeltà fa nondimeno ha luogo. Ma con queste metodi pianificato, tu almeno avere qualcosa su eseguire.

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